Anfängerlehrgang

Am 13.09.2019 findet wieder ein Anfängerlehrgang im Karateverein Kenbukan Nossen e.V. statt. Es sind alle Interessierten recht herzlich eingeladen am Schnuppertraining teilzunehmen. Alle weiteren Infos könnt ihr von unserem Flyer entnehmen bzw. bekommt ihr dann am 13.09.19 vor Ort. Bis dahin!

Anfängerlehrgang im Karateverein Kenbukan Nossen

Neue Trainingszeiten

Ab dem 26.08.2019 gelten neue Trainingszeiten:

Dienstag:

17:00 Uhr – 18:15 Uhr  Kinder bis Geb. 2010
18:20 Uhr – 19:35 Uhr  Kinder/Jugendliche bis Geb. 2005
19:45 Uhr – 21:15 Uhr  Jugendliche/Erwachsene ab Geb. 2004

Freitag:

17:00 Uhr – 18:15 Uhr  Kinder bis Geb. 2007
18:15 Uhr – 19:00 Uhr  Kadertraining Kinder/ freies Training
19:00 Uhr – 20:30 Uhr  Jugendliche/Erwachsene ab Geb. 2006
20:30 Uhr – 21:30 Uhr Kadertraining Jugend+Erwachsene / freies Training

Goju-Kai Cup 2019

Am 30.06.2019 fanden sich wieder zahlreiche Karateka zusammen um ihre erlernten Fähigkeiten unter Beweis zu stellen. Leider waren wir als Verein dieses Jahr nicht so zahlreich vertreten wie die letzten Jahre, deshalb war es für die Starter um so schwerer, den Wanderpokal für den erfolgreichsten Verein im Turnier zu verteitigen. Dieser war seit 2015 im Karateverein Kenbukan Nossen und musste nach einem anstrengenden Tag und vielen Erfolgen aber auch Misserfolgen verdient an den KKC Neutraubling abgetreten werden. Am Ende belegten wir den 3. Platz in der Vereinswertung.

An dieser Stelle nochmal herzlichen Glückwunsch an alle erfolgreichen Karateka des Wettkampfes!

Auf der Seite unseres Verbandes gibt es einen ausführlichen Artikel zum Wettkampf: http://www.goju-kai.de/index.php?id=228

KenbukanNossen beim Goju-Kai Cup 2019

Prüfung im Karateverein Kenbukan Nossen

Am 14.06.2019 fand wie jedes Jahr kurz vor den Sommerferien die Gürtelprüfung statt. Nachdem ein Teil bereits im Training die Vorprüfung erfolgreich bestanden haben und zur Prüfung zugelassen wurden, stand nun die richtige Prüfung an. Am Ende des Tages konnte sich alle Prüflinge über ihren neu erreichten Kyu-Grad freuen.

Herzlichen Glückwunsch an alle erfolgreichen Prüfungsteilnehmer!

Gürtelprüfung Karate Nossen 2019

Schwarzgurtprüfung 2018

Dan Prüfung

Der Ehrgeiz ist für die Seele, was der Hunger für den Leib ist.“

Am Freitag, den 27.09.2018, war es endlich wieder soweit. Vor dem am gleichen Wochenende stattfindenden Internationalem Lehrgang fanden traditionell die Dan Prüfungen statt. In diesem Jahr stellten sich 3 Karateka aus unserem Dojo der Herausforderung den 1. Dan, also den ersten schwarzen Gürtel, oder den 2. Dan zu erreichen. So starteten Sylvio Heinze (53) und Thomas Starke (55) zum 1. Dan und Ingo Richter (30) zum 2.Dan.

Prüfungskommission

Nachdem wir in Neutraubling angekommen waren stieg allmählich die Nervosität vor der bevorstehenden Prüfung. 18 Uhr ging es dann endlich los.

Die Prüfung begann mit dem Kihon-Kumite, also der realen Verteidigung im Stile des Straßenkampfs. Dabei gab ein Prüfer aus der 9-köpfigen Prüfungskommission einen beliebigen Angriff vor, wie z.B. einen Stockangriff von oben oder einen Low-Kick, welcher vom jeweiligen Partner des Prüflings ausgeführt wurde, um die Reaktion des Dan-Anwärters auf Effektivität und Schnelligkeit zu prüfen.

Im nächsten Schritt wurden die sogenannten Bunkais, also Anwendungen aus verschiedenen Katas, abverlangt. Es wurden jeweils 4 unterschiedliche Bunkais durcheinander aus über 29 ausgewählt, um die Fachkenntnis zu prüfen. Hier steht die saubere Ausführung, Kraft und Schnelligkeit im Fokus der Bewertung.

Als diese 8 unterschiedlichen Herausforderungen gemeistert wurden ging es mit der Überprüfung der Katas weiter.

Prüflinge und Prüfungskommission

Als erstes mussten sich alle Männer ihres Gis, also der Karatejacke entledigen, um die Kata Sanchin, eine Atem- und Spannungskata zu laufen. Danach kamen die prüfungsspezifischen Katas an die Reihe. Zum 1.Dan sind es 3, ab dem 2. Dan nur noch 2, weitere Katas, welche vorgeführt werden mussten. Danach liefen alle Prüflinge noch die Kata Tenscho, welche, ähnlich wie die Kata Sanshin eine Spannungskata ist.

Zum Abschluss folgte das Juju-Kumite, der direkte Kampf von 2 Prüflingen gegeneinander. An dieser Stelle geht es darum, dass die Prüflinge in der Lage sind, sich schnell und effektiv zu wehren und einen Kampf zu dominieren.

Danach war es auch schon geschafft und die Prüfungskommission zog sich zur Beratung zurück, um gegen 8 Uhr die freudigen Nachrichten zu überbringen. Alle Prüflinge hatten bestanden!

Wir gratulieren herzlichst unseren beiden neuen Schwarzgurten Sylvio und Thomas und natürlich auch Ingo zum 2. Dan! Wir sind stolz auf eure guten Leistungen und wünschen euch viel Spaß und Erfolg im weiteren Training.

Nossener Danprüflinge (v.l.n.r. Sylvio Heinze, Thomas Starke, Ingo Richter)

Weiterlesen

Schutzengellauf 2018

„Laufend Gutes tun!“

Letzten Donnerstag, am 30. August 2018, haben wieder 7 Karateka unseres Vereins am Schutzengellauf in Siebenlehn teilgenommen.

Unser Kenbukan-Nossen-Team

Beim, zur siebenlehner Tradition gewordenen, Schutzengellauf handelt es sich um einen Wohltätigkeitslauf, wobei Geld für die Forschung gegen Mukoviszidose gesammelt wird. Mukoviszidose ist eine, zurzeit leider noch, unheilbare und tödliche Stoffwechselerkrankung, welche alle Organe und Drüsen im Körper befällt und wovon auf der Welt ca. 70 000 und in Deutschland allein 8 000 Menschen erkrankt sind.

Um an Mukoviszidose erkrankten Menschen zu helfen, nahmen wir mit Freuden an einem zusätzlichen Trainingslauf teil.

Trotz vorrangegangener Regenfälle und kühlen Temperaturen von ca. 15°C starteten ca. 200 Läufer. Pünktlich 17 Uhr begann, nach einer kleinen Erwärmung, das Laufevent. 1 Stunde hatten alle Läufer und Teams Zeit für den guten Zweck runden zu laufen und fleißig Stempel auf ihren Startnummern zu sammeln. Unser Team erreichte eine Rundenzahl von 165, was einer Gesamtstrecke von 66 km entspricht. Insgesamt spendeten wir damit 70,00 €.

Wir bedanken uns für die gute Organisation und die tolle Stimmung des Schutzengellaufs und freuen uns nächstes Jahr wieder für den guten Zweck zu laufen.

Weiterlesen

Anfängerkurs am 14.09.2018

Anfängerkurs Kenbukan Nossen 14.09.2018

Anfängerkurs Kenbukan Nossen 14.09.2018

Am Freitag, den 14.09.2018, ist es wieder soweit und wir starten einen neuen Anfängerlehrgang im Karateverein Kenbukan Nossen e.V.

Alle Interessierten sind wie immer recht herzlich eingeladen an den 4 freien Schnuppertrainingen teilzunehmen. Wir freuen uns auf euch! Alle weiteren Infos findet ihr auf unseren Flyer:

Sommercamp 2018 im Kenbukan Nossen

Das erste Ferienwochenende nutzten wir dieses Jahr um unser alljährliches Karate-Wochenende zu veranstalten. Bei super Sonnenwetter verbrachten wir alle 2 abenteuerliche Tage zusammen. Alle 18 Karate-Kids wurden in 3 Gruppen aufgeteilt und sollten bei vielen Aufgaben um den Sieg kämpfen. Von Kirschkernweitspucken, über Rätselaufgaben bis Wikingerschach war alles dabei. Sogar eine kleine individuelle Karate-Kür haben alle Teams ausgearbeitet und vorgeführt. Die Teams waren in den einzelnen Disziplinen unterschiedlich gut, jedoch am Ende gab es tatsächlich Gleichstand für alle 3 Gruppen! Da musste dann Sackhüpfen über die Platzvergabe entscheiden.

Am Abend gab es zur Entspannung nach den Wettkämpfen ein Lagerfeuer mit Knüppelteig und eine kleine Nachtwanderung. Geschlafen wurde dann im Bungalow und wer wollte im Zelt.

Kulinarisch waren wir sehr gut versorgt. Es gab Kartoffelsuppe und Gulaschsuppe, gekocht von Thomas und Silke, sowie viel Kuchen und Salate, die von den Kids mitgebracht worden. Neben ganz viel Obst und Gemüse sponsorte der Biohof “Auenhof Naturkost” auch Saft und die Zutaten für Frühstück und Knüppelteig. Vielen Dank dafür!

Karate-Training durfte natürlich nicht fehlen, daher gab es eine Trainingseinheit vor dem Abendbrot und zum Aufwachen eine sonnige Einheit bei Morgengrauen mit Erwärmungsrunde durch Siebenlehn.

Erfolgreiche Teilnahme am diesjährigen JKF Goju-Kai Karate Cup 2018

Wie bereits in den letzten Jahren konnten sich die Nossener Karateka in vielen Diziplinen durchsetzen und eine Vielzahl von Platzierungen erringen. Am Ende entscheidete ein einziger Sieg über die Gesamtwertung und wir durften uns nunmehr zum vierten Mal über den Wanderpokal freuen und wieder mit ins heimische Dojo nach Nossen nehmen.

Nochmals herzlichen Glückwunsch an Alle für ihre Erfolge zum Wettkampf.

Neue Trainingszeiten

Ab dem 16.04.2018 gelten folgende neue Trainingszeiten:

Dienstag

17:00 – 18:15 Uhr (Kinder)
18:15 – 19:30 Uhr (Fortgeschrittene Kinder/Jugendliche)
19:30 – 21:00 Uhr (Jugendliche + Erwachsene)

 

Freitag

17:00 – 18:15 Uhr (Kinder)
18:15 – 19:30 Uhr (Fortgeschrittene Kinder/Jugendliche)
19:30 – 21:00 Uhr (Jugendliche + Erwachsene)
21:00 -21:30 Uhr (Extratraining/Freies Training)